A frase a seguir está correta ou equivocada? Justifique sua resposta.
"Todas as gorduras são prejudiciais á saúde, e por isso devem ser abolidas de uma dieta saudável"
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Equivocada.
Nutricionistas afirmam que há sim gorduras que fazem bem. Alguns especialistas afirmam que a gordura deve fazer parte da nossa dieta em até 30%, quando consumido de forma correta, o que pode trazer benefícios.
A gordura é necessária para absorver as vitaminas lipossolúveis, manter a pele macia, dar proteção aos órgãos, e provocar a saciedade.
Nutricionistas afirmam que há sim gorduras que fazem bem. Alguns especialistas afirmam que a gordura deve fazer parte da nossa dieta em até 30%, quando consumido de forma correta, o que pode trazer benefícios.
A gordura é necessária para absorver as vitaminas lipossolúveis, manter a pele macia, dar proteção aos órgãos, e provocar a saciedade.
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