A força muscular pode ser dividida em três tipos: força máxima, força de resistência e potência. Avaliar esses tipos de forças é importante pois permite acompanhar programas de treinamento físico e a manutenção da saúde, considerando que bons níveis de força muscular estão associados a diversos benefícios à saúde, como integridade músculo-tendínea e funcionalidade corporal.
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: UniCesumar, 2019.
Considere o exposto acima e o seu material da disciplina e avalie as afirmações referente a força muscular.
I. A força de resistência é considerada a resistência medida em uma única repetição.
II. A força máxima é o pico de força ou a força mais alta alcançada em um movimento físico.
III. Os movimentos corporais podem ser produzidos por contrações concêntricas e contrações excêntricas das fibras musculares.
É correto o que se afirma em:
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apenas a 2
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Alguém sabe??
Explicação:
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II APENAS
Explicação:
FALSO Quanto maior a força muscular, MENOR será a velocidade de contração. Pg.: 111
CORRTO A potência muscular depende diretamente da força muscular e da velocidade. Pg.: 111
FALSO Os testes que avaliam a potência muscular envolvem cargas externas elevadas. (O AUMENTO DE CARGA PODE NÃO REFLETIR NO AUMENTO DE PORTÊNCA) Pg.: 111
FALSO O teste da medicine ball é um tipo de teste que avalia a potência muscular de membros inferior E SUPERIORES Pg.: 112
II e III correto
Ainda, os diferentes tipos de contração (isométrica, concêntrica e excêntrica) será que a 3 não é falsa pois está faltando a isométrica?.
acho que seja f - v - f.
acho que seja f - v - f.
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em determinado movimento