A força muscular pode entendida como a força ou tensão que o músculo consegue exercer contra uma determinada resistência. De acordo com a força que se deseja avaliar (força máxima, resistente e potente), é indicado um tipo de teste específico. BRANCO, B. H. M. ; MATSUO, A. R. ; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: Unicesumar, 2019. Com base nas informações acima e os conhecimentos sobre a avaliação da aptidão muscular, analise as alternativas abaixo e assinale a correta
Soluções para a tarefa
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Resposta:
Alternativa 2:
O teste de repetições de abdominal pode ser utilizado para avaliar a força de resistência de um indivíduo.
Explicação:
vivismef:
Correta 2
No caso do teste de resistência abdominal, o(a)
avaliado(a) é posicionado deitado, em decúbito dorsal, com os joelhos flexionados e com os braços cruzados à frente do corpo. O(a) avaliador(a) deve fixar
os pés do(a) avaliado(a) no solo. Antes do início do
teste, é importante pedir para que o(a) avaliado(a)
realize uma repetição completa do teste, flexionando
o tronco até que os cotovelos toquem nas coxas e,
posteriormente, retornando à posição inicial.
avaliado(a) é posicionado deitado, em decúbito dorsal, com os joelhos flexionados e com os braços cruzados à frente do corpo. O(a) avaliador(a) deve fixar
os pés do(a) avaliado(a) no solo. Antes do início do
teste, é importante pedir para que o(a) avaliado(a)
realize uma repetição completa do teste, flexionando
o tronco até que os cotovelos toquem nas coxas e,
posteriormente, retornando à posição inicial.
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