A força muscular é um componente da aptidão física relacionada à saúde, e do mesmo modo, é importante para melhorar o desempenho físico-esportivo. De uma forma simplista, pode-se elencar dois tipos de força que são avaliadas: a força dinâmica e a força isométrica, conforme exposto na unidade III do livro Atividade Física e Qualidade de Vida.
A partir dessas informações, assinale a alternativa correta:
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Resposta certa: alternativa A
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A força muscular pode ser considerada como a quantidade de esforço efetuado por um grupo muscular ou determinado músculo no local de inserção do esqueleto humano.