Question

A força explosiva é a mesma coisa de RML

Answer 1

Resposta:

O que significa a sigla RML?

Isto é, treinar a capacidade do músculo para suportar a carga por mais tempo, resistindo mais repetições de determinado exercício. Conhecido como RML (Resistência Muscular Localizada) é o tempo máximo que nossos músculos são capazes de fazer força.

O que é a força explosiva?

A força explosiva é aquela que fazemos quando colocamos toda a nossa força de uma só vez, e levantamos por exemplo alguma coisa com peso acima da nossa força por causa da explosão. A força explosiva é caracterizada como sendo basicamente a aplicação da força em uma intensidade bastante alta de uma só vez.

Resumidamente Não