Question

A força é uma capacidade muscular fundamental que permite ao corpo humano superar obstáculos através da contração dos músculos. De acordo com essa temática, quais são os tipos de forças utilizados na Educação física?

Answer 1

São 3 as forças usadas na educação física:

Força excêntrica: é a força exercida pelos músculos no processo de extensão dos músculos e nos movimentos de pronação também, são movimentos para fora do corpo

Força concêntrica: é a força exercida pelos músculos nos movimentos de flexão e na supinação, são movimentos para dentro do corpo

Força isométrica: é a força exercidas pelos músculos em repouso, apenas para manter uma determinada posição.

Espero ter ajudado!