Question

A força é um das capacidades que devem ser trabalhadas quando queremos obter uma boa aptidão física. O trabalho de força pode ser abordado de diferentes maneiras, de acordo com o resultado esperado. Alguns dos resultados possíveis no trabalho de força são: a. Potência e hipertrofia. b. Equilíbrio e flexibilidade. c. Agilidade e velocidade. d. Equilíbrio e velocidade. e. Flexibilidade e agilidade.

Answer 1

Resposta:

Letra A. Potência e Hipertrofia

Explicação:

Fiz e acertei

Answer 2

Resposta:

Potência e hipertrofia

Explicação:

potencializa dando mais estimulos aos músculos e hipertrofia tendo ganho de volume e desenhos dos músculos