A fome é uma sensação causada pela diminuiçãona quantidade de glicose no sangue. Nessa hora, o indivíduo deve ingerir alimentos para restabelecer a quantidade de glicose no organismo. Entretanto, se o indivíduo não comer, a sensação de fome pode passar do mesmo jeito. Como isso acontece? *
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Explicação:
Como a manifestação da fome nada mais é do que a falta de caloria no corpo, deve-se evitar ao máximo que a fome apareça, fazendo diversas refeições leves ao longo do dia. Quando a fome se manifesta e não há reposição de nutrientes o organismo por si busca se alimentar das reservas armazenadas de glicose. Ao fim da glicose, o organismo consome as proteínas necessárias na formação dos músculos danificando-os e por fim busca as gorduras.
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