A flexibilidade é uma capacidade física desenvolvida a partir dos exercícios de alongamentos com relevante papel no desenvolvimento de uma vida com uma melhor qualidade. Assinale a alternativa que indica o seu conceito
a) Capacidade física que reflete a elasticidade dos pequenos grupos musculares.
b) Capacidade física que reflete a amplitude dos movimentos em torno das articulações.
c) Capacidade física utilizada para aumentar a força muscular dos grandes músculos.
d) Qualidade física que permite à reação motora em pequeno espaço de tempo.
e) Condição física capaz de permitir ao sujeito, ações e movimentos.
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e) condição física capaz de permitir ações e movimento
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obviamente a letra C
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