A flexibilidade é caracterizada como a maior amplitude possível realizada pelas articulações, ou seja, refere-se aos maiores arcos de movimentos possíveis nas articulações envolvidas. Este componente da aptidão física relacionada à saúde pode ser avaliado por diferentes métodos. BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: UniCesumar, 2019. Considere o exposto anterior e o seu conhecimento adquirido com o seu livro didático e assinale a alternativa correta referente ao conteúdo da flexibilidade. Alternativas Alternativa 1: No teste de sentar e alcançar a flexibilidade avaliada é da parte anterossuperior do corpo. Alternativa 2: O flexiteste é um tipo de teste que utiliza de critérios de referência pré-estabelecidos. Alternativa 3: O flexiteste avalia a flexibilidade ativa das articulações. Alternativa 4: Flexibilidade e alongamento podem ser caracterizados da mesma forma. Alternativa 5: A flexibilidade é uma valência física que pode ser rapidamente desenvolvida.
Soluções para a tarefa
Resposta:
RESPOSTA : I E II APENAS,,..
Explicação:
PAG. 118,119,120 *******(FLEXIBILIDADE ATIVA É A MAXIMA AMPLITUDE OBTIDA POR MEIO DE MOVIMENTOS PRODUZIDAS PELOS MUSCULOS DE FORMA INDEPENDENTE.)
A reposta correta é a alternativa II) O flexiteste é um tipo de teste que utiliza de critérios de referência pré-estabelecidos.
O Flexisteste começou a ser usado no ano de 1980, pois ele veio com a promessa de permitir a medida de movimentos de flexibilidade de, aproximadamente, 20 movimentos que necessitem do uso das articulações.
Quando observado em uma escala crescente pode-se até meemos afirmar que ele representa números que variam de 0 a 4, essa é uma nota que foi obtida a nível global sobre o índice de flexibilidade do Flexisteste.
Bons estudos!