A Flexibilidade é a capacidade que o corpo tem de realizar movimentos articulares com amplitude de movimento apropriadas, sendo dividida em flexibilidade estática, flexibilidade ativa e flexibilidade passiva (BARBANTI, 2011, p. 201). Assinale a alternativa que corresponde corretamente ao teste utilizado para avaliar essa capacidade.
Alternativas:
a)
Teste Shuttle run
b)
Teste de Léger
c)
Teste de flexão e extensão de cotovelos no solo
d)
Teste de sentar e alcançar
e)
Teste de flexão de cotovelos em suspensão na barra
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e) teste de Sentar-e-Alcançar.
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Resposta:
e) teste de Sentar-e-Alcançar.
Explicação:
A flexibilidade é a capacidade que o corpo tem de realizar movimentos articulares com uma certa amplitude . Essa palavra rubricada é importantíssima , quando queremos ampliar a nossa flexibilidade , na verdade, estamos buscando uma maior amplitude de movimento .
Sendo assim , com base no texto acima e com base nas assertivas , podemos concluir que a alternativa correta é a letra e) teste de Sentar-e-Alcançar.
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