A Flexibilidade é a capacidade que o corpo tem de realizar movimentos articulares com amplitude de movimento apropriadas, sendo dividida em flexibilidade estática, flexibilidade ativa e flexibilidade passiva. Para se avaliar a Flexibilidade de uma articulação, geralmente os testes medem a distância entre dois pontos através de instrumentos próprios para tal medida, sendo a flexão de tronco. Um dos testes mais utilizados para avaliar a Flexibilidade é o: Selecione uma alternativa: a) Sentar-e-Alcançar. b) Esticar-e-Alcançar. c) Sentar-e-Segurar. d) Esticar-e-Segurar. e) Estender-e-Atingir.
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resposta corrigida pelo ava é: Sentar-e-Alcançar.
thiellymatheus:
Correto Sentar-e-Alcançar.
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Resposta:
Sentar-e-Alcançar. A )
Explicação:
A flexibilidade é uma capacidade muito importante para a realização de diversas tarefas , as articulações em geral participam do processo de uma maneira enorme .
Muitos exercícios dependem de um certo grau de flexibilidade para serem feitos , por isso , a flexibilidade é uma característica importante .
Analisando as alternativas acima , podemos concluir que a assertiva que corresponde corretamente é a letra A) ou seja , Sentar-e-Alcançar. .
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