Question

A flexibilidade corporal é uma das principais variáveis da aptidão física relacionada à saúde e ao desempenho físico, e pode ser definida como a amplitude máxima passiva fisiológica de um dado movimento articular.” Considerando as características da flexibilidade, responda como esta qualidade física pode ajudar a melhorar o desempenho nos saltos.



Garante ao atleta uma maior amplitude articular e muscular, ampliando seus movimentos no momento dos saltos.


A flexibilidade aumenta a passada do atleta.


Não pode ajudar a melhorar os saltos.


No momento da queda, um atleta flexível tem menos chance de se lesionar.

Answer 1

Resposta:

LETRA A

Garante ao atleta uma maior amplitude articular e muscular, ampliando seus movimentos no momento dos saltos

Explicação: