Question

a finalidade do programa de avalição deve ser estabelecida para que as tomadas de decisões nas demais etapas do delineamento seja possível.

Answer 1

Resposta:

Avaliação Física

A avaliação física é muito importante dentro de um processo de treinamento, porém, muitas ela não é vista da forma correta. Muitas pessoas pensam que a avaliação física envolve apenas o estudo das dobras cutâneas ou dos perímetros do corpo. E não é bem assim.

Dentro da avaliação física é analisado a capacidade física, como força, resistência, capacidade aeróbica e potência, e também é realizado a avaliação funcional, onde é visto a postura e possíveis desvios posturais. Tudo isso é importante para prescrever o exercício mais adequado e facilitar o acompanhamento do indivíduo.

Explicação: