A filipina é uma sequência de movimentos propulsivos, mais até que o próprio nado. Assim, nadadores que executam bem a filipina apresentam vantagem sobre aqueles que não a fazem tão eficientemente. A sequência da filipina pode ser descrita nos passos abaixo: 1 – Recuperação dos braços próximos ao corpo, feita em conjunto com uma ação explosiva da pernada de peito; 2 – Puxada simultânea dos braços para trás, com movimento forte, finalizado com as mãos alinhadas com o corpo. 3 – Deslize do corpo com braços e pernas estendidos e cabeça alinhada ao corpo. Assinale a opção que apresenta a ordem correta dos procedimentos realizados. Escolha uma
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Resposta: 3, 2, 1
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adrianasilva95:
correto
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321 - desliza - puxa - recupera. again.
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