a exposiçao exagerada e sem cuidados ao sol é prejudicial á saúde ,podendo causar queimaduras ,evelhecimento precoçe da pele,lesões no olho,desidrataçao e doenças mais graves como o cancêr de pele.cite alguns cuidados que devem ser tomados para evitar os problemas citados.
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Não tomar sol excessivamente, passar protetor solar, passar creme de pele, tomar bastante água,etc.
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Deve-se evitar a exposição ao sol entre as 10:00 horas da manhã até 16:00 horas da tarde, proteger -se com chapéus, óculos de sol, protetor solar, e tomar bastante água.
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