a exposiçao exagerada e sem cuidado ao sol è prejudicial a saùde podendo causar queimaduras emvelhecimento precoce da pele lesoes mas olhos desidratacao e doeças mas graves como o camcer de pele cite alguns cuidados que devem ser tomados para evitar os problemas citados.
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Passar protetor solar, evitar ficar em esposição ao Sol por períodos longos, aumentar o consumo de alimentos antioxidantes ou seja que tenha Ômega 3
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