A escalada propõe benefícios físicos, psicológicos e cognitivos, através de sua prática. Cite dois exemplos de cada.
Soluções para a tarefa
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Resposta:
1) Melhora a autoestima
Um dos principais benefícios psicológicos da atividade física é melhorar a autoestima.
Pacientes com depressão, transtorno bordedeline, ansiedade, transtornos de imagem podem ter o tratamento favorecido com a prática de atividades físicas.
2) Reduz o estresse
A redução do estresse é também um dos principais benefícios psicológicos da atividade física.
3) Protege o sistema cognitivo, prevenindo doenças degenerativas
4) Reforça o sistema imunológico, severamente prejudicado por doenças mentais
5) Aumenta a disposição, garantindo mais produtividade
raquelmassaneiro126:
Muito obrigadaa
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