Question

a energia que usamos para realizar os movimentos provém da degradação dos alimentos que ingerimos entre os nutrientes que ingerimos indique o mais utilizado na produção desta energia

Answer 1

Há vários tipos de alimentos que trás energia para nosso organismo. As vitaminas podem ser uma delas, mas o nutriente mais "forte", digamos assim, são os glicídeos (açúcares, sacarídeos ou carboidratos, como também conhecidos).
Espero ter ajudado!

Answer 2

Resposta:

A alternativa correta é a letra b) carboidratos.

Entre tantas funções desempenhadas pelos carboidratos, uma das mais importantes é a fonte de energia. Apesar de todos os nutrientes acima ditados possuírem a função de produção de energia por meio da respiração, o carboidrato é o nutriente que consegue ser quebrado com maior rapidez devido ao alto teor de oxigênio na molécula e ao seu processo de oxidação.