Question

A Educação Física nos proporciona diversas práticas corporais?Comente e cite os benefícios que ela trouxe para as pessoas que cumpriram corretamente o isolamento social.

Answer 1

Resposta:

A atividade física, que antes era comprometida pela rotina atribulada, tornou-se indispensável nesse período de isolamento social. Durante sua prática, vários são os hormônios liberados, em especial a endorfina, que tem a função de CONTROLAR A ANCIEDADE e DIMINUIR O ESTRESSE, E A SEROTONINA, cuja atuação está relacionada ao humor, sono e apetite, ambos proporcionando a sensação de bem-estar. Um artigo publicado no jornal britânico The Guardian afirma que o exercício, além de influenciar o cérebro de diferentes maneiras, mantém a MENTE SAUDÁVEL , MELHORANDO A MEMORIA, CONCENTRAÇÃO E HUMOR

COMO ALGUMAS DAS ACADEMIAS FECHARAM PESSOAS TERAM QUE FAZER ACADEMIA EM CASA SENDO BOM ASSIM EVITANDO DE PEGAR COVID