Question

A _______________________é entendida como todo tipo de movimento produzido pelos ______________ esqueléticos que nos levam a um gasto energético _____________ao que teríamos em repouso. Já o Exercício Físico é entendido como uma sequencia sistematizada de movimentos produzidos pelos músculos esqueléticos e que são executados de forma planejada visando atingir um objetivo _____________. Em sequência, as palavras que completam corretamente essas lacunas são:
a. Atividade Regular; Sistemas; Superior; Real.
b. Promoção da Saúde; Membros; Superior, Específico.
c. Atividade Física; Músculos; Superior; Específico.
d. Promoção da Saúde; Membros; Igual; Comum.
e. Atividade Física; Músculos; Inferior; Comum.

Answer 1

Atividade Física; Músculos; Superior; Específico.

Answer 2

c. Atividade Física; Músculos; Superior; Específico.

O termo para atividade física se refere a qualquer tipo de movimento corporal e muscular em que ocorre um gasto energético maior daquele quando o corpo está em repouso.

As atividades físicas de forma geral são muito importantes para evitar um modo de vida sedentária e estimular uma boa qualidade de vida e saúde.