Question

a-(______________) É a capacidade de realizar movimentos rápidos com mudanças de direção. b-(______________) É a capacidade de realizar movimentos com amplitude adequada, como nos alongamentos. c-(________________) É a capacidade de aumentar a resistência por meio de ações musculares. d-(________________) É a capacidade de permanecer o maior tempo possível em uma atividade sem fadiga, como nas corridas de longas distâncias. e-(________________) É a capacidade de realizar movimentos, no menor tempo possível, como em uma corrida de curta distância em alta velocidade. Descreva as capacidades físicas predominantes em alguns movimentos específicos: a-Arremesso ao gol no handebol:_______________ b- Drible:______________ c- Maratona:___________________ d- Corrida de 100 metros:_________ e- Alongamentos:______________ f- Zigue-zague em cones:__________ g- Pular corda:______________ Qual a capacidade física envolvida: a-Você está frente a frente com um colega. Coloca o seu pé sobre o ombro dele e permanece na posição por 20segundos. R:_______________________________ b- Você dribla uma bola e um colega tenta tirá-la de você, mas você consegue fintá-lo, passando por ele. R:______________________________

Answer 1

Resposta:

a-(VELOCIDADE) É a capacidade de realizar movimentos rápidos com mudanças de direção.

b-(FLEXIBILIDADE) É a capacidade de realizar movimentos com amplitude adequada, como nos alongamentos.

c-(FORÇA) É a capacidade de aumentar a resistência por meio de ações musculares.

d-(RESISTÊNCIA) É a capacidade de permanecer o maior tempo possível em uma atividade sem fadiga, como nas corridas de longas distâncias.

e-(AGILIDADE_) É a capacidade de realizar movimentos, no menor tempo possível, como em uma corrida de curta distância em alta velocidade.

a-Arremessos: FORÇA

b- Drible:AGILIDADE

c- Maratona:RESISTÊNCIA  

d- Corrida de 100 metros:VELOCIDADE

e- Alongamentos:FLEXIBILIDADE  

f- Zigue-zague em cones:AGILIDADE  

g- Pular corda:COORDENAÇÃO MOTORA

Qual a capacidade física envolvida: a-Você está frente a frente com um colega. Coloca o seu pé sobre o ombro dele e permanece na posição por 20segundos. R: FLEXIBILIDADE  

b- Você dribla uma bola e um colega tenta tirá-la de você, mas você consegue fintá-lo, passando por ele. R: AGILIDADE

Explicação:

Answer 2

Sobre as capacidades físicas, as palavras que preenchem corretamente as lacunas são, respectivamente:

• a) Agilidade,
• b) Flexibilidade,
• c) Força,
• d) Resistência,
• e) Velocidade,

Enquanto que as capacidades físicas predominantes nos movimentos específico ditos, são

• a) Força
• b) Agilidade
• c) Resistência
• d) Velocidade
• e) Flexibilidade
• f) Agilidade
• g) Coordenação motora

As capacidades físicas são condições internas de cada organismo, que nos permitem realizar movimentos, que podem ser melhoradas e desenvolvidas através do treino.

Já as capacidades motoras são movimentos realizados com muita precisão, pois requerem da coordenação de diversos músculos, está relacionada com o equilíbrio, estabilidade e manipulação de objetos.

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