A distribuição das fibras musculares de tipo I (contração lenta) e tipo IIb(contração rápida) no corpo humano é determinada, em grande parte, pela carga genética do indivíduo. Fibras do tipo I têm baixa velocidade de contração, menor força e potência, baixo grau de hipertrofia, porém são mais resistentes à fadiga. Fibras do tipo IIb, por sua vez, são rápidas na contração, têm muitas inervações e unidades motoras, resultam em força e potência maiores, contudo são mais suscetíveis à fadiga. Mesmo que cada pessoa tenha distribuição equilibrada de tipos de fibras no seu genótipo, as características dessas fibras podem sofrer modificações (e transformações) em resposta a estímulos aplicados, como o treinamento físico. Assim, o conhecimento da tipificação das fibras poderia direcionar as pessoas para esportes com maior potencialidade. Várias formas de tipificação de fibras têm sido propostas para identificar a proporção das células musculares. Essa tipificação normalmente é obtida por meio de biópsia muscular e análise histológica da amostra.
Responda a esse Desafio, baseando-se em seus conhecimentos e abordando os tópicos propostos pelas questões a seguir:
– Apresente exemplos de esportes que poderiam ser considerados para treinamento após o conhecimento da proporção de cada tipo de fibra muscular (tipo I, mistas ou intermediárias, e predominantemente do tipo IIb).
– Com o conhecimento desses esportes e da possibilidade de melhor direcionamento, aponte vantagens e desvantagens, incluindo aspectos éticos, da conduta de tipificação de fibras musculares.
– A partir desse raciocínio, posicione-se de modo favorável ou contrário a essa conduta. Lembre-se de que não há resposta certa ou errada; o que importa é a linha de raciocínio, baseada na ciência, que você seguirá para defender a sua ideia.
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Soluções para a tarefa
Resposta:
Esportes que exigem maior força e potência, como corrida de 100m e 200m, arremessos, lançamentos, saltos, lutas de curta duração, natação de estilo livre de 50m e 100m, são mais favoráveis à tipificação IIb em relação a esportes de resistência, como corridas longas, triátlon, travessias, nos quais as fibras do tipo I são mais favoráveis. Essa distinção se deve, principalmente, às características metabólicas e da cadeia pesada de miosina (proteína contrátil do músculo esquelético). Assim, fibras do tipo I têm maior densidade de mioglobina e mitocôndrias, conferindo metabolismo essencialmente oxidativo, enquanto fibras do tipo II, especialmente IIb, são determinadas pelo maior número de inervações e unidades motoras, garantido maior força e potência de contração. Devido à pouca utilização de energia oxidativa durante a sua contração, as adaptações energéticas são direcionadas ao metabolismo anaeróbio, incluindo ATP-CP e glicolítico.
Sem dúvida, o conhecimento da tipificação das fibras musculares pode ajudar na escolha da modalidade esportiva e de parâmetros do treinamento físico, aumentando a chance de sucesso, seja em adultos, seja em adolescentes em início de carreira. Assim, o conhecimento seria uma vantagem inegável. Contudo, os pontos negativos dessa conduta devem ser levados em consideração e confrontados com a vantagem citada. O procedimento é invasivo (retirar um pequeno pedaço do músculo para avaliação de tipagem) e só pode ser realizado por um médico, com estrutura adequada, pois também envolve anestesia local. Após o resultado, pode haver um dilema ético: seria justo e aceitável negar a oportunidade de treino e de carreira a um adolescente que gosta de esportes de resistência, mas sua tipagem é predominantemente de fibras de contração rápida, ou vice-versa? Ou, ainda, informar esse resultado para um atleta que se encontra “fora do esporte adequado”? Outra situação: um treinador de categorias de base de um esporte qualquer sabe que dois adolescentes têm prevalência de fibras diferentes. Ele daria as mesmas condições de treino para ambos ou seria influenciado pelo resultado? Enfim, são vários os pontos que permeiam a relação custo-benefício do conhecimento da tipificação das fibras musculares.
Além dos aspectos éticos envolvidos, a literatura mostra que os indivíduos nascem com equilíbrio nos tipos de fibras musculares. Ainda, mediante os estímulos impostos ao longo do tempo, incluindo treinamento físico e fibras intermediárias, como IIa e IIx, as fibras sofrem adaptações e modificam o seu fenótipo. Assim, o nível de treinamento pode modificar os tipos de fibras ao encontro da modalidade imposta.
A visão de Raoul Mollet endossa parte dessa argumentação: embora a genética seja parte integrante de um atleta de elite, aspectos como o treinamento físico, técnico e tático adequado, alimentação, base psicológica, apoio social, equipe médica, entre outros, vão definir o sucesso esportivo de uma pessoa. Assim, coletivamente, o conhecimento prévio da tipificação de fibras musculares parece não ser razoável para utilização, ou ao menos deve ser muito bem pensado antes de se decidir usá-lo.
Explicação:
Ao se considerar sobre a tipificação de fibras musculares, as considerações adequadas são as seguintes:
- 1) Esportes para treino de fibras musculares incluem corrida, arremessos, lutas de curta duração, natação estilo livre;
- 2) Tem como vantagens a escolha adequada da modalidade esportiva e parâmetros de treinamento com maior chance de sucesso. Apresenta como desvantagem o fato de ser invasivo e, ainda, as questões éticas relacionadas;
- 3) Quanto à tipificação de fibras musculares, pode proporcionar diversos ganhos, mas conta com problemas variados que devem ser considerados em sua escolha ou não.
Principais detalhes sobre tipificação de fibras musculares
A tipificação de fibras musculares consiste, de forma básica, consiste no uso de informações da modalidade que é predominante em cada pessoa com foco em proporcionar um melhor treino e desempenho em atividades físicas diversas.
Possuem uma separação em fibras esqueléticas (I) ou de contração rápida e, ainda, fibras lisas (IIb) de contração lenta que podem ser tipificadas por meio de biópsia e análise molecular de qual proporção está mais presente no organismo de determinada pessoa.
De forma determinada, alguns pontos importantes sobre análise tipos fibras musculares incluem:
- Conhecimento da tipificação de fibras musculares auxilia no tipo de exercício a ser feito e, ainda, nos parâmetros de treino físico que serão exigidos;
- É um procedimento invasivo, sendo preciso fazer uma biópsia do músculo para a sua avaliação específica com uso de anestesia local e sendo feito por médico habilitado;
- Implicações éticas com o uso diferenciado para atletas ou estudantes diferentes em atividades físicas específicas;
- Risco de quebra do equilíbrio das fibras musculares orgânicas, de forma geral, pelas mudanças causadas a partir da tipificação realizada.
Para saber mais sobre trabalho com músculos em esportes: https://brainly.com.br/tarefa/14654412
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