A diferencia entre "atividade física" e "exercício físico"? E por que
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ATIVIDADE FÍSICA↔️ É qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulte em um gasto energético maior que os níveis de repouso.
EXERCÍCIO FÍSICO↔️É qualquer atividade física que mantém ou aumenta a aptidão física em geral e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.
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ATIVIDADE FÍSICA↔️ É qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulte em um gasto energético maior que os níveis de repouso.
EXERCÍCIO FÍSICO↔️É qualquer atividade física que mantém ou aumenta a aptidão física em geral e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.
E ISSO ..... ✔️
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