Question

A diferença entre Musculação Isotônica e Isométrica. ​

Answer 1

Resposta:

Apesar de os dois tipos de exercícios serem benéficos para a musculatura esquelética, os isotónicos contribuem para o desenvolvimento do volume, força, potência e resistência do músculo, enquanto que o benefício dos isométricos passa pelo aumento do tónus e da força muscular.

Answer 2

Resposta:

os exercícios isotônicos são os que produzem contracções que proporcionam os movimentos corporais, são os realizados para movimentar o corpo.

já os exercícios isométricos são os que provocam contracções que aumentam a tensão muscular interna, que não proporcionam os movimentos do corpo

Explicação:

espero ter ajudado ♥️♥️