a ) dê o significado da palavra ginástica.
b ) o que é gisnástica?
c ) Quais são as capacidades físicas da ginástica ?
d ) dé o conceito de Equilíbrio nas capacidades físicas da ginástica.
Soluções para a tarefa
Resposta: a) Conjunto de movimentos que uma pessoa faz ao praticar esta técnica ou arte.
b) Ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental.
c) Capacidades físicas ou capacidades motoras podem ser compreendidas como componentes do rendimento físico, são elas que nós utilizamos para realizar os mais diversos movimentos durante a nossa vida. São em um total de cinco: Resistência, Força, Flexibilidade, Agilidade e Velocidade.
d) Agilidade
É a capacidade de mudar de direção rapidamente. * As tabelas a seguir mostram as fases sensíveis para o desenvolvimento das capacidades físicas. Em outras atividades como brincadeiras, jogos, esportes, lutas e danças, quase sempre proposta aos alunos com maior idade, vão recrutar e desenvolver uma ou outra capacidade física ou capacidades condicionais, mas não significa que as habilidades motoras não estejam presentes. Precisa ser considerado que numa mesma atividade, pode estar envolvidas várias habilidades motoras e capacidades físicas.
Considera a importância de propiciar às crianças, as mais diversas experiências motoras, essas experiências serão utilizadas em atividades mais complexas posteriormente, isso significa que as aulas de Educação Física devem conter exercícios, na verdade, brincadeiras ou jogos por conta da ludicidade, que contemplem as mais diversas capacidades motoras como força, flexibilidade, agilidade, resistência e velocidade. Nos esportes, essas capacidades, estão na maioria das vezes diluídas nas atividades desenvolvidas, onde há predomínio de uma capacidade sobre outra, é difícil afirmar que numa aula foi trabalhada determinada capacidade física de forma isolada. As capacidades físicas são interdependentes, a força, por exemplo, não está apenas no levantamento de peso ou cabo de guerra, mas também na velocidade, no equilíbrio, e outras. Numa aula de educação Física, precisa ser considerado que todas essas capacidades e habilidades motoras são inerentes às condições físicas, biológicas dos alunos e que estas, estão sujeitas à intencionalidade ou não do professor.
Espero que ajude<3