A dança é considerada uma atividade física aeróbia ou anaeróbia?
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Resposta:
aeróbia
Dançar é uma atividade indicada para todas as idades e traz benefícios para o corpo todo. Por ser uma atividade aeróbica, envolve gasto calórico, além de melhorar a postura e o equilíbrio e aumentar a consciência corporal.
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