a dança de salão é além de uma forma de lazer e descontração é uma atividade física que pode trabalhar quais capacidades?
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Resposta:
A dança de salão é , além de uma forma de lazer e descontração, é uma atividade física é indicada para : Jovens e também para pessoas mais velhas , pois ao dançar são trabalhada a capacidade aeróbica, as funções cardiovasculares e respiratórias, a flexibilidade, entre outras.
Dentre capacidades que são trabalhadas na dança de salão pode-se citar: capacidade aeróbica, as funções cardiovasculares e respiratórias, a flexibilidade, elasticidade, capacidades cognitivas, etc.
Benefícios da prática da dança de salão
Dentre benefícios da dança de salão, pode-se citar:
- Reduz o estresse;
- Aumenta a energia;
A dança pode ser praticada desde o público mais jovem até o mais idoso, sendo uma excelente forma de gastar calorias e se manter saudável por meio da prática de movimentos corporais.
Saiba mais sobre dança de salão em:
https://brainly.com.br/tarefa/27453938
Bons estudos!
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