Question

A corrida proporciona vários benefícios a seus praticantes dentre os benefícios físicos podemos destacar

Answer 1

A atividade fomenta o fortalecimento muscular cardíaco, o aumento da frequência cardiorrespiratória, também ajuda a fortalecer o bombeamento sanguíneo, o que possibilita a plena capacidade cardiovascular. Correr também beneficia o processo de aprendizagem do ser humano.