Question

a corrida é um exercício aeróbico que traz alguns benefícios ao nosso corpo de uma pessoa sedentária começar a correr de forma intensa o que pode ocorrer?​

Answer 1

Resposta:

Por ser uma atividade aeróbica, a corrida melhora a capacidade cardíaca. O coração, afinal, é um músculo que, como os demais, precisa de estímulo para se fortalecer. Corredores experientes possuem um coração mais saudável porque o órgão se esforça mais para bombear sangue durante a atividade.