A corrida de competição requer por parte do atleta o domínio de gestos técnicos apurados com qual finalidade?
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A corrida de competição requer o domínio de gestos apurados com a finalidade de melhorar o desempenho entre os aspectos mecânicos do corpo e os aspectos energéticos.
Vamos saber mais sobre a corrida
A corrida nada mais é que uma ampliação da caminhada, a qual nós já realizamos diariamente para se locomover. Esse tipo de atividade é bem comum e geralmente não é necessário equipamentos especiais para realiza-la. Sua prática leva ao melhoramento do funcionamento dos sistemas respiratório, circular e cardíaco.
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