A coordenação dos braços e das pernas no nado borboleta deve ser realizada de forma que, para cada ciclo de braçada (um movimento de braçadas simultâneas), realizem-se dois movimentos de pernas e o ponto máximo descendente dessas pernadas coincidam, sendo:
- Uma pernada na entrada ou com o _________ do apoio ou puxada
- Outra pernada na __________ da braçada ou puxada para cima.
Complete as lacunas e assinale a alternativa correta:
A) Fim, iniciação
B) Término, finalização
C) Movimento, movimentação
D) Início, iniciação
E) Início, finalização
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C) Movimento, movimentação.
Uma das principais características do nado borboleta é compreendido como a sincronia que deve existir entre a movimentação dos braços e pernas, para a execução perfeita do movimento.
Para isso, é preciso que haja uma sincronia entre a movimentação das pernas de forma inicial, para a posterior braçada, com a finalização para a cima, resultando em um movimento ideal, de uma forma geral.
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