A condição física melhora se através do treino físico ou preparação física, para que isto venha acontecer é necessário que os exercícios sejam realizados de que forma?
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O condicionamento físico de um atleta é muito importante para que ele desenvolva a sua função da melhor forma possível . Sendo assim , faz-se necessário que os atletas das mais variadas modalidades se comprometam a ter um compromisso sério com o seu educador físico e seu nutricionista para que possa crescer fisicamente.
O desenvolvimento muscular faz parte do desenvolvimento na técnica em qualquer esporte , por isso , esse ponto é crucial .
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