A ciência mostra que a atividade física pode reduzir o risco de morte prematura das principais
causas de morte. Quais são elas?
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Fazer pelo menos 150 minutos de atividade aeróbica de intensidade moderada por semana pode diminuir o risco de morte prematura, incluindo o risco de morte prematura por doença coronariana, a principal causa de morte em muitos países ao redor do mundo.
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