Question

A ciencia já comprovou muitos dos beneficios adiquiridos com a
prática da medidação. Descreva alguns beneficios da medidação
para a qualidade de vida das pessoas. Por favorzinho me ajuda. ​

Answer 1

Resposta:

A meditação diminui a ansiedade, melhora a depressão, melhora as dores crônicas, diminui a frequência cardíaca, controla a pressão arterial e melhora o sono