A celulose carboidrato encontrados nos vegetais não pode ser digerida pelo organismo humano isso acontece porque não somos capazes de quebrar essas macromoléculas em moléculas menores que possam ser assimiladas pelas células.Mesmo assim o consumo de fibras vegetais é bastante recomendado.Explique o motivo
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Fibras formam o bolo fecal o que ajuda a defecar melhor. Mantém o trato intestinal em funcionamento e sem problemas sérios de saúde.
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