a celulose carboidrato encontrado nos vegetais não pode ser ingerida pelos seres humanos . isso acontece porque não somos capazes de quebrar essas macromoléculas em moléculas menores que possam ser assimiladas pelas células .mesmo assim,o consumo de fribas vegetais é bastante recomendado .explique o motivo
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Ao consumir fibras não estamos, efetivamente, aproveitando o composto como fonte nutricional devido a impossibilidade de degradação desta substância. No entanto, as fibras são essenciais para o bom funcionamento do intestino, pois ajuda na consistência do bolo fecal e estimula os movimentos peristálticos (movimentos involuntários) do intestino, evitando a prisão de ventre.
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