Question

A carga do treinamento aeróbio pode ser modulada com a manipulação da frequência de treino, volume e intensidade. O seu aluno precisa aumentar o volume nas sessões, para evocar mais adaptações. Como você pode aumentar essa variável na prática? Analise as seguintes assertivas. I. Aumentando o tempo de treino. II. Aumentado a distância percorrida. III. Aumentando as sessões de treinos. IV. Aumentando a frequência cardíaca alvo. V. Aumentando o tempo de descanso entre os intervalos de corrida. É CORRETO o que se afirma em: a. I e IV apenas. b. I e V apenas. c. I, II, III e IV. d. I, II e V apenas. e. I e II apenas.

Answer 1

Resposta:

A carga do treinamento aeróbio pode ser modulada com a manipulação da frequência de treino, volume e intensidade. O seu aluno precisa aumentar o volume nas sessões, para evocar mais adaptações. Como você pode aumentar essa variável na prática? Analise as seguintes assertivas. I. Aumentando o tempo de treino. II. Aumentado a distância percorrida. III. Aumentando as sessões de treinos. IV. Aumentando a frequência cardíaca alvo. V. Aumentando o tempo de descanso entre os intervalos de corrida. É CORRETO o que se afirma em: a. I e IV apenas. b. I e V apenas. c. I, II, III e IV. d. I, II e V apenas. e. I e II apenas.

isso

?

Explicação:

Answer 2

Resposta:

I, II e V

Explicação:

Fiz e acertei.