A capacidade resistência aeróbia é sem dúvidas, um dos principais componentes da realização do exercício de longa distância., Neste momento o oxigênio percorre um caminho até chegar no músculo para sua resistência. Diante disso, compreendemos que o consumo de oxigênio durante a atividade muscular é a capacidade do organismo em:
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Utilizar o oxigênio como uma das matérias primas necessário para geração de energia, o músculo ira utilizar glicose para síntese de energia nesses momentos, o oxigênio entra como importante molécula envolvida no processo do metabolismo celular, e assim temos a obtenção de energia na forma de ATP.
Com isso o corpo consegue se manter por maiores períodos fazendo atividades físicas, graças a grande quantidade de mitocôndrias presentes no tecido muscular, com isso muito ATP é gerado enquanto se tem glicose e oxigênio.
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Captar, fixar, transportar e utilizar o oxigênio
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