Question

A caminhada é considerada uma
atividade física aeróbica. O que são
atividades aerobicas? *
a)São atividades físicas que podem ser
realizadas alternando paradas e corridas
por séries de 3 vezes de 30 repetições.
b)São atividades que incluem musculação,
sprints, saltos; qualquer exercício que
consista movimentos rápidos de alta
intensidade.
c)São atividades físicas que trabalham
diversos grupos musculares durante um
determinado e constante período de tempo,
de forma contínua, no mínimo por 30
minutos sem interrupções.
d)São um conjunto de exercícios que
concentram seu interesse nos movimentos
de grupos musculares, mais que na
potência e no esforço, com o objetivo
último de desenvolver a agilidade, a força
física e a flexibilidade.​

Answer 1

Resposta:

letra C

Explicação:

O exercício anaeróbico é qualquer atividade física que trabalhe diversos grupos musculares durante um determinado e constante período de tempo, de forma contínua. ... Exemplos de exercícios anaeróbicos incluem musculação, sprints, saltos; qualquer exercício que consista movimentos rápidos de alta intensidade.