Question

A calistenia é um sistema de exercício físico no qual o interesse está nos movimentos de grupos musculares, mais que na potência e no esforço. De acordo com a concepção da ginástica calistênica, por quais motivos esta modalidade é considerada também como aquecimento? a. Porque tem poder relaxante antes, durante e depois de todo exercício físico, previne contra lesões. B. Porque esquenta os ossos e os músculos, desenvolve a coordenação motora fina e grossa, para maior destreza dos gestos, evita que o praticante se lesione. C. Porque só pode ser executada antes de um exercício físico e prepara todo o organismo para isso. D. Porque o aquecimento, assim como a calistenia, são as principais e fundamentais práticas corporais que se conhece. E. Porque movimenta diferentes grupos musculares, desenvolve a agilidade, a força física e a flexibilidade, para maior contração muscular, reduz o risco de lesões

Answer 1

A calistenia é um sistema efetivo de exercícios que é cada vez mais praticado na atualidade. Essa modalidade também pode ser considerada como aquecimento pois trabalha diferentes grupos musculares, além de desenvolver as capacidades físicas, portanto, letra E).

Qual a importância da calistenia na atualidade?

A calistenia é muito importante na atualidade, pois ela auxilia no desenvolvimento muscular utilizando o peso do próprio corpo.

Essa modalidade é muito conhecida na atualidade, sendo muito praticada em diferentes locais, um grande diferencial dessa prática é que é possível praticar os exercícios em locais simples como praças ou até mesmo em casa.

Saiba mais sobre calistenia: https://brainly.com.br/tarefa/21750651

#SPJ1