A boa manutenção do corpo possibilita ao indivíduo uma aptidão física satisfatória que o auxiliará no bom desempenho dentro do seu ambiente de trabalho, bem como proporcionará uma vida mais duradoura. Considerando a importância de um estilo de vida que propicie uma aptidão física adequada para se ter um corpo saudável, analise as afirmativas abaixo:
I. Indivíduo capaz de realizar trabalho muscular satisfatório.
II. Apresentar desempenho motor satisfatório ao ser submetido a situações de esforço.
III. Ter capacidade cardiovascular adequada ao ser submetido a exercícios aeróbicos.
IV. Indivíduo com composição corporal saudável, de acordo com o seu peso corporal, idade e estatura.
V. Ter índices de flexibilidade muscular adequados para a realização de movimentos corporais simples ou movimentos com um pouco mais de complexidade que sejam benéficos ao corpo.
VI. Ter hábitos que propiciem bem-estar em suas diferentes atuações na sociedade: família, trabalho e amigos.
Assinale a alternativa que indica as principais características da aptidão física voltada à saúde:
(A)
Apenas a sentença I.
(B)
II, III e IV.
(C)
V e VI.
(D)
I, III, IV, V e VI.
(E)
Todas as alternativas.
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