Question

a)benefícios físicos
b) benefícios psicológicos

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Answer 1

Resposta:

A)  controlar o peso; diminuir riscos de desenvolver doenças crônicas (como diabetes, hipertensão, depressão, doenças cardiovasculares) ou atenuar seus sintomas; gera o fortalecimento muscular e aumentar a sensação de bem-estar

B) aumento da sensação de bem-estar, do vigor físico e consequentemente, redução da ansiedade e da depressão

Espero ter ajudado Abraços Arthur ⚑

Se poder colocar como melhor resposta

          Agradecido