Question

A atividade física permite melhorar a qualidade de vida, promovendo benefícios físicos e psicológicos para os indivíduos. Haja vista estes benefícios, assinale o item falso sobre as seguintes indagações sobre o assunto: *
1 ponto
A atividade física tem que originar divertimento e prazer.
A prática diária de atividade física deve estar incluída no horário semanal de atividades.
Ao iniciar um programa de atividades físicas deve-se estabelecer objetivos possíveis e reais de serem alcançados.
A atividade física deve ter intensidade e duração determinadas sem estar de acordo com as condições da pessoa.
A prática de atividade física exige uma alimentação regular e balanceada, para o melhor funcionamento do nosso corpo.

Answer 1

Resposta:

A atividade física deve ter intensidade e duração determinadas sem estar de acordo com as condições da pessoa.

Explicação:

deve-se levar em consideração  os aspectos individuais em um planejamento de atividade ou exercício físico.