Question

A atividade física em excesso pode ser considerada um vício? Pode causar problemas ? Cite alguns.

Como deve ser a prática de atividade física para não atletas?

Answer 1

Resposta:

Atividade física produz alterações no cérebro e poderia ser usada para tratar viciados em drogas. A prática de exercícios físicos em excesso pode se tornar um vício, segundo uma pesquisa realizada por cientistas da Tufts University, em Washington, Estados Unidos.

Silvia comenta que o excesso de atividade física pode também provocar dores musculares persistentes por todo o corpo, muito cansaço, anorexia, insônia, aumento da frequência cardíaca de repouso e menor desempenho sexual. Além de causar problemas articulares e ósseos.

Explicação:

temos que ir com calma e fazer sempre um aquecimento antes de qualquer atividade fisica