Question

A atividade física é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte em um gasto energético acimado nível de repouso. Cite exemplos de atividades físicas e quais benefícios essas atividades podem trazer.


As capacidades físicas são qualidades passíveis de treinamento. Cite três capacidades físicas desenvolvidas pelo futebol.


podem me ajudar, por favor? obrigado desde já, tomem água​

Answer 1

Benefícios da Corrida

* reduz o peso corporal.

* melhora o nível de colesterol.

* aumenta a capacidade cardiorrespiratória.

* reduz os riscos de infarto.

* aumenta a massa muscular.

* reduz a variação da pressão arterial de repouso.

* ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração.

Benefícios do futball

* Ajuda a emagrecer. ...

* Aumenta a massa muscular. ...

* Ajuda a baixar a pressão alta. ...

* Fortalece os ossos. ...

* Reduz do risco de quedas e fraturas. ...

* Diminui as chances de estresse e depressão. ...

* Previne o surgimento do Alzheimer.

Entre outros exercícios e benefícios

Answer 2

Resposta:

Explicação:naoe se