A atividade física e o lazer são muito importantes para termos uma vida saudável e evitarmos o sedentarismo, que é a falta de atividades físicas . A prática regular de exercícios físicos faz muito bem para saúde. Trinta minutos diários, são mais que suficientes para termos saúde.Devemos também nos alimentar de forma saudável. Dentro das aulas de E.F, temos a pirâmide de exercício físico, que é parecida com a pirâmide alimentar. Base larga, e o topo estreito. Na base temos o que devemos fazer mais. No topo, o que devemos fazer menos. Na base, mais atividade física e lazer, no topo, menos vida sedentária. De acordo com essa pirâmide, devemos :
(A) Devemos priorizar a vida sedentária
(B) A atividade física e o lazer são importantes
(C) Não devemos praticar exercícios físicos
(D) Devemos abusar de fast food
(E) A pirâmide do exercício físico não importa
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Resposta:
(B) Como todas as outras atividades são estilos de vida sedentários podemos chegar à conclusão que a letra B é a mais correta
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