A atividade física e o exercício físico proporcionam os mesmos benefícios ?
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Resposta:não
atividade física : e todo tipo de movimento corporal que gasta energia
ex: brincar ,correr ,pular corda
exercício físico: e todo tipo de movimento corporal que tem em objetivo estimular o corpo e a perda de calorias
ex: natação ... aeróbica ,academia
espero ter ajudado ❤️
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