Question

A atividade física é definida como todo e qualquer movimento corporal produzido pela contração músculo esquelético, resultando num gasto energético superior ao estado de repouso. Já o exercício físico é uma atividade repetida e estruturada que visa à obtenção de um objetivo concreto, tendo em vista a manutenção ou melhoria da aptidão física. De acordo com os conceitos de atividade física e exercício físico, como podem ser caracterizados o trabalho doméstico e o treino de musculação? a)Ambos são exemplos de atividades físicas.
b)O primeiro é uma atividade física, enquanto o segundo é um exercício físico
c)Ambos são exemplos de exercícios físicos.
d)O primeiro é um exercício físico, enquanto o segundo é uma atividade física.

Answer 1

Explicação:

letra b=primeiro é uma atividade física, enquanto o segundo é um exercício físico

Answer 2

A alternativa correta é a letra B).  Primeiramente é preciso definirmos o que são atividades físicas e o que são exercícios físicos.

1. Atividade física : Uma atividade física é qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos, que resulta em gasto energético.
2. Exercício físico : Os exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo.

 Desse modo, embasados pelas definições feitas acima, conseguimos definir que de fato uma atividade doméstica é uma atividade física e um treino em uma academia (treino de musculação) é um treino de exercícios físicos.

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