A aptidão física relacionada à saúde que inclui a capacidade aeróbica, força, flexibilidade e componentes da composição corporal e a aptidão física relacionada ao desempenho esportivo, ou às habilidades desportivas que inclui a agilidade, equilíbrio, coordenação motora, potência e velocidade De acordo com as aptidões físicas relacionadas à saúde e suas características analise as asserções abaixo marcando V para as verdadeiras e F para as Falsas:
Soluções para a tarefa
Podemos definir como correta a: Alternativa D (V - V - V - V - V - V). A Aptidão física remete a capacidade que se possui para realizar atividades físicas sem se lesionar ou sem muito esforço. Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), um indivíduo possui aptidão física quando o mesmo consegue realizar atividades físicas de maneira que alcance o esperado com a prática delas.
Classes da Aptidão Física
Existem duas classes, uma é a aptidão física relacionada à saúde e a outra é a relacionada a desempenho desportiva.
- A primeira relacionada a saúde refere-se à condição física nas capacidades que estão intimamente relacionadas com a saúde, e a qualidade de vida das pessoas, sendo a flexibilidade, a resistência aeróbica, a força e composição corporal.
- A segunda relacionado a desempenho desportivo refere-se à aptidão para o desempenho em atividades desportivas que associam, além das capacidades acima citadas, a agilidade, velocidade, equilíbrio postural e coordenação motora. A aptidão para performance tem uma interferência das questões genéticas,
Complemento da Questão:
(...) Capacidade aeróbia: refere-se à capacidade do indivíduo em realizar uma atividade física de duração superior a quatro minutos.
( ) Flexibilidade: a amplitude de movimentos das articulações, podendo ser simples ou múltiplas, e também como habilidade para desempenhar tarefas específicas.
( ) Resistência: é a capacidade que um grupo muscular possui em realizar contrações repetidas sem fadiga excessiva.
( ) Força muscular: pode ser definida como a capacidade de exercer tensão muscular contra uma resistência, utilizando-se de fatores mecânicos e fisiológicos para poder determinar a força em alguns movimentos específicos.
( ) Equilíbrio: é definido como a capacidade da manutenção da posição corporal, podendo ser estático ou dinâmico e possui como órgãos responsáveis os olhos, o sistema vestibular, os proprioceptores.
( ) Agilidade é uma variante neuromotora a qual se caracteriza pela capacidade em conseguir realizar, de maneira rápida, a alteração de direção, sentido e deslocamento da altura do centro de gravidade de todo corpo ou parte dele.
É correto afirmar:
A. V - V - V - V - F - F
B. V - F - V - V - V - F
C. V - V - V - F - F - F
D. V - V - V - V - V - V
E. V - F - F - V - V - V
Entenda mais sobre aptidão física em:
brainly.com.br/tarefa/12712395
#SPJ4